22 dagen Challenge Mijn Magisch Ochtendritueel
22-dagen Challenge Mijn Magisch Ochtendritueel
22-dagen Challenge Mijn Magisch Ochtendritueel
Wat jij krijgt tijdens de 22 dagen challenge.
- Je ontvangt elke dag om 8u een WhatsApp-bericht en audio van tussen de 5 à 10min met tips en haalbare uitnodigingen om van jouw slaapritueel een nieuwe gewoonte te maken.
- Elke dag zit er een warme uitnodiging naar jou in met een praktische toegankelijke oefening.
- Ik ben jouw persoonlijke coach, supporter, motivator gedurende de 22 dagen, je mag me berichtjes sturen via whatsapp. Elk bericht krijgt een antwoord!
- Je kan alle audio's zoveel als je wil herbeluisteren, ze blijven voor jou beschikbaar tem 10 dagen na het einde van de Challenge . Dus mocht je een dagje missen, je krijgt de kans om in te halen.
- De 22 tips met uitnodigingen heb je voor altijd want die ontvang je in je whatsapp waar je ze zelf kan opslaan als foto.
Je krijgt ook 2 bonussen erbij, want ik geef graag ;-)
- Werkbladje om jouw eigen Magisch Ochtendritueel samen te stellen.
- We sluiten samen de challenge feestelijk af in een online Q&A event op 22/12 om 19u in zoom waar we verbinden en elkaar inspireren met onze slaaprituelen, we doen samen een ontspannend ritueel en een ademhalingsoefening voor meer rust in ons hoofd.
Ja ik wil mee op deze magische reis! We starten op 1/12/23.
Ik herhaal deze challenge in feb 2024.
Wil jij graag mee doen met een volgende editie? Vraag het gratis voorproefje aan!
Ben jij het ook zo beu dat je 's morgens al stijf van de stress staat??
- Ben jij ook zo gefrustreerd dat je 's morgens moe wakker wordt?
- Loop jij ook de hele dag van hot naar her en voel je je helemaal overstresst?
- Ben jij al oververmoeid nog voor je aan je werkdag begint?
- Heb jij het gevoel dat je gaat crashen, dat je wel een week zou kunnen slapen?
- Ben jij al van 's morgens in de weer om voor een ander te zorgen en vergeet je jezelf?
- Snak jij naar een momentje voor jezelf?
Been there, done that! Jarenlang sleepte ik mezelf voort en geraakte ik 's morgens amper uit mijn bed. Ik voelde me oververmoeid, had spierpijn, hoofdpijn en kon me nog amper concentreren...
Tot ik met een ochtendritueel de dag startte!
Met slechts kleine aanpassingen en minimale tijdsinvestering creëer jij nieuwe gewoonten in je ochtendritueel! Tijdens deze challenge start jij met rust en tijd voor jezelf aan jouw dag! Ik beloof je dat ik alle tools en tips zal geven om een Magisch ochtendritueel uit te werken dat mijn leven positief veranderde!
Ook voor jouw is dit mogelijk!
Met slechts kleine stapjes grote veranderingen ervaren!
22 dagen Challenge Mijn Magisch Ochtendritueel
Doe mee met de 22 dagen challenge Mijn Magisch Ochtendritueel van 1 december tem 22 december 2023.
Je ontvangt elke dag rond 8u een bericht en audio met tips om van jouw ochtendritueel een nieuwe gewoonte te maken.
- Na deze Challenge start jij je dag met tijd voor jezelf! Hoeveel tijd kies je helemaal zelf. 10 of 15 minuten is al voldoende.
- Na deze Challenge start je helemaal opgeladen en vol energie aan je dag.
- Je ervaart meer rust in je hoofd en je kan beter om met de dagelijkse stress.
- Je kan beter naar je lichaam luisteren en voelen wat jij nodig hebt op elk moment van de dag.
- Je kan opnieuw genieten van de kleine mooie dingen van het leven!
- Na deze challenge heb jij ongelofelijke groeistappen gezet op amper 22 dagen en ga je van elke dag overleven naar bewuster gelukkiger leven!
- Na deze challenge heb je een magisch ochtendritueel uitgewerkt en kan je meteen praktisch met de tips en handvaten aan de slag.
Een nieuw ochtendritueel in amper 22 dagen met slechts minimale inspanning!
Ik coach jou en ben er voor jou! We doen dit samen!
Mijn Magisch Ochtendritueel is een praktische, laagdrempelige challenge waarbij we 22 dagen samen aan de slag gaan met concrete tips en haalbare oefeningen.
Je ontvang de tip en audio in je whatsapp zodat je geen extra software hoeft te openen en van overal deze kan beluisteren.
Je hoeft deze reis niet alleen te maken, ik neem je mee op weg en deel al mijn ervaringen met jou, toon je wat voor mij werkte en laat je zien dat dit ook voor jou mogelijk is!
Tijdens de challenge ben ik jouw compagnon de route, jouw motivator en inspirator, via whatsapp kan je met mij al je twijfels, bevindingen en struggles delen; ik coach jou en ben er voor jou! We doen dit samen!
We sluiten samen feestelijk af op de laatste dag 22/12/23 in een online Q & A event om zo samen onze intenties te zetten voor na de challenge.