Gratis Kennismakingscall
Plan een gratis kennismakingscall van 30min waar we samen kijken hoe ik jou kan helpen en of we een match zijn.
Je krijgt van mij ook enkele tips om meer rust in je hoofd te krijgen welke je meteen kan toepassen!
Gratis meditatie om meteen rust te ervaren.
De oefening 5-4-3-2-1 doorbreekt de stroom van gedachten en gepieker en helpt om je weer op het hier en nu te richten.
Door dingen te benoemen die je zintuiglijk waarneemt, richt je je aandacht op je werkelijke omgeving en veranker je jezelf in het hier en nu. Zo ervaar je meteen meer innerlijk rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.
Een Lach, elke dag, online cursus - Gratis proefweek met het Lach Bootcamp!
Begin november 2022 lanceerde ik mijn eerste online cursus met de lachformules Een Lach, elke dag waarbij deelnemers dagelijks een whatsappje ontvingen over de Lach. Op maandag kwamen ze meer te weten over de lachYoga zelf, op dinsdag kregen ze een lachweetje, op woensdag en vrijdag deden we samen een lachoefening en op donderdag daagde ik hen uit voor een lach-challenge.
Deze lachformules goot ik in deze online cursus Een Lach, elke dag waarbij je nu helemaal op je eigen tempo alle modules kan bekijken.
De online cursus bestaat uit 6 modules waarbij alle facetten van de LachYoga aan bod komen.
Ik geef je de kans om eerst gratis kennis te maken met Een lach, elke dag via deze gratis lach Bootcamp.