Lach & Relax Wandeling

Tijdens deze unieke wandeling genieten we van een zintuigenwandeling in combinatie met zachte relaxe lachoefeningen.  We wandelen max 2,5 km aan een rustig tempo en nemen onze tijd om te vertragen, onthaasten en te verbinden met de natuur.  We stoppen onderweg een aantal keer voor oefeningen die gericht zijn op het loslaten van stress en ik gebruik technieken en inspiratie uit de mindfulness, meditatie, aromatherapie, edelstenentherapie, relaxatietherapie, natuurcoaching, positieve mindset en Lachyoga :-) ... 

In deze wandeling zitten ontprikkeltools inbegrepen die je kado krijgt om thuis verder te ontspannen en beter te kunnen omgaan met dagelijkse stress. Ook sluiten we de wandeling af met een theeritueel met kruidenthee en gezonde snackjes. De meeste oefeningen worden gedaan aan banken onderweg zodat ook mensen met weinig energie kunnen deelnemen.

Slechts 6 plekjes beschikbaar.