Adventkalender

Open dagelijks jouw kado voor Innerlijke rust!

Klik op het kado van de dag en geniet van JOUW Moment van rust en ontspanning!

Elke dag een extra kado om uit te pakken!

Dag 1  - 

Inchecken bij jezelf

Dag 2 - 

Langer uit dan in

Dag 3 - 

Theeritueel

Dag 4 - 

4-4-4-4 ademhaling

Dag 5 - 

Lach naar iedereen!

Dag 6  -

Zoem als een 🐝 

Dag 7 - 

Hartcoherentie

Dag 8 - 

Schouders ontspannen

Dag 9 - 

Verbinden met je ♥ 

Dag 10 - 

Ga offline met je brein

Dag 11  -

Lach naar jezelf

Dag 12 - 

Zwaaien

Dag 13 - 

Braindump

Dag 14 - 

Opladen Zonne-energie

Dag 15 - 

Knuffellach

Dag 16  -

4-7-8 ademhaling

Dag 17-

Zintuigenwandeling

Dag 18 - 

Stoelmeditatie

Dag 19 - 

Yoga voor beginners

Dag 20 - 

Dankbaarheid

Dag 21 -

Veilige armen

Dag 22 - 

Dansen HOHO HAHAHA

Dag 23 - 

Fysiologische Zucht

Dag 24 - 

Zelfmassage

Een extra geschenk voor jou!

Dag 25 -