Lach & Relax (Geen Lachwandeling)
In het nieuwe opengestelde Kasteeldomein Westmalle.
Vrijdag 30 mei 2025 9u30 tot 12u
Wandel met Gevoel en De Lachmobiel geven het beste van 2 werelden.
Een wandeling waarbij we relaxatieoefeningen afwisselen met enkele hele zachte lachoefeningen om zo helemaal tot rust te komen in je hoofd en ontspanning te ervaren in je lichaam. We doen ademhalingsoefeningen in de natuur, we gebruiken al onze zintuigen in een zintuigenmeditatie en we ontdekken opnieuw Joy met aromatherapie.
Daarnaast krijg je ook laagdrempelige zachte lachoefeningen aangeleerd die je vanaf dan overal kan toepassen om je beter in je vel te voelen en beter om te gaan met stressmomenten. Ideaal voor wie een 'lachwandeling' nog te spannend vindt, maar toch al eens wil proeven van hoe ontspannend de lach kan zijn.
We sluiten de Lach & Relax wandeling af met een kruidenthee en wat lekkers en je ontvangt een persoonlijke boodschap van Pacha Mama of Moeder Aarde.
Je gaat naar huis met opgeladen batterijen en leuke ontprikkeltools om thuis verder te relaxen.
Lachen is een zonnestraal van de ziel.” – Thomas Mann
Lanceringsdeal !
Lach & Relax Wandeling
Lanceringsdeal !
Lach & Relax Wandeling
Tijdens deze unieke wandeling genieten we van een zintuigenwandeling in combinatie met zachte relaxe lachoefeningen. We wandelen max 2,5 km aan een rustig tempo en stoppen onderweg een aantal keer. De oefeningen zijn gericht op mindfulness en ademhaling en ik gebruik technieken en inspiratie uit de yoga, meditatie, aromatherapie, edelstenentherapie, relaxatietherapie, natuurcoaching, positieve mindset, levenscirkel en Lachyoga :-) ...
In deze wandeling zitten ontprikkeltools inbegrepen om thuis verder te ontspannen en beter te kunnen omgaan met dagelijkse stress. Ook genieten we van een kruidenthee en snackje onderweg in de natuur tijdens de wandeling.
Zintuigenmeditatie
We ruiken aan een Lachbloem
En we doen de Knuffellach aan een hele speciale Knuffelboom
