24 dagen audiocoaching 'Ik ben mijn Allerbeste vriend(in)!'
24 dagen ontvang je elke dag een audio met een oefening om meer zelfliefde te ervaren.
Elke dag een stap bij meer zelfvertrouwen en minder zelfkritiek!
Met slechts 10 minuten per dag, zodat ook jij op de meest hectische en drukke dagen tijd maakt voor zelfzorg en een moment van rust.
Zodat jij beter gewapend bent om met je innerlijke criticus en dagelijkse stressmomenten te kunnen omgaan.
Want jij verdient alle liefde en geluk!
Jij verdient het om je Allerbeste vriend(in) te zijn!
24 dagen audiocoaching 'Ik ben mijn Allerbeste Vriend(in), over de Kracht van Zelfliefde.
24 dagen audiocoaching 'Ik ben mijn Allerbeste Vriend(in), over de Kracht van Zelfliefde.
Wat jij krijgt tijdens de 24 dagen audiocoaching voor meer Zelfliefde:
- Je ontvangt elke dag een mail met een audio van +- 10min. met een oefening om meer zelfliefde te ervaren. Jij kiest zelf de startdatum.
- De audiocoaching bestaat uit een variatie van meditaties, journaloefeningen, visualisaties, spiegeloefeningen en praktische doe-opdrachten,...en zoveel meer! In totaal meer dan 240min audio- en videomateriaal.
- Ik ben jouw persoonlijke coach, supporter, motivator gedurende de 24 dagen, je mag me berichtjes sturen via whatsapp of mail. Elk bericht krijgt een antwoord!
- Je kan alle audio's zoveel als je wil herbeluisteren, ze blijven voor jou beschikbaar gedurende 3 maanden na de start van de audiocoaching. Dus mocht je een dag of week missen, je krijgt de kans om ruimschoots in te halen en de oefeningen te integreren in jouw nieuwe gewoonte van zelfzorg!
Wanneer je deze audiocoaching kado doet, noteer dan de volledige naam en GSM en mailadres in het opmerkingenveld bij boeking van de gelukkige ontvanger.
Bonussen
- Extra video bij de audio over EFT voor meer Zelfliefde (Emotional Freedom Technique).
- Extra video van 12 min met een zalige ontspannende gezichtsmassage bij de audio over Zelfmassage.
- Extra video bij de Lachoefeningen.
- Werkblad om jouw top 10 van oefeningen te noteren.
- Overzichtsschema van alle 24 oefeningen.
- Een aantal muzikale extraatjes bij de oefeningen doorheen de audiocoaching ;-) ♥
- 1 op 1 persoonlijke call van 40min op het einde van de audiocoaching.
"De 24-daagse zelfliefde audiocoaching gaf me veel praktische tips & tricks om er nadien mee aan de slag te gaan. Ookal wist ik sommige dingen wel al - het blijft een goede reminder om er nog eens aan te denken en je de vraag te stellen: 'Pas ik het nu ook al toe?'. Dus dankjewel voor die reminder lieve Katrien! De audio's waren qua lengte goed, Katrien heeft een aangename stem om naar te luisteren en ze geeft ook praktische voorbeelden zodat het echt concreet voor je wordt. Top gedaan Katrien!"
Jolien
Alles start met zelfliefde!
Want pas wanneer je jezelf graag ziet, kunnen anderen je graag gaan zien.
Geef jezelf het mooiste kado dat je kan geven...
je Allerbeste vriend(in) worden!
Wat deze audiocoaching jou zal opleveren?
- Je innerlijke stem klinkt liever, zachter, milder, je hebt er een Vriend(in) voor het leven bij ;-)
- Je gedachten en gevoelens over jezelf gaan van kritisch en streng naar Liefdevol en Zorgend.
- Je hebt meer compassie voor jezelf en anderen.
- Je bent trots op jezelf.
- Je zet stappen om beter je grenzen te bewaken.
- Je krijgt meer zelfvertrouwen.
- Je leert nieuwe technieken aan zoals EFT (Emotional Freedom Technique), spiegeloefening, zelfmassage, Lachyoga, visualisaties, meditaties,...
- Je vergeeft jezelf sneller voor gemaakte fouten.
- Je zorgt beter voor jezelf zonder schuldgevoel.
- Je bent in staat om assertiever te zijn.
- Je leert opnieuw te verbinden met je innerlijke vuur.
- Je voelt je speelser en positiever.
- Je bent niet langer je zelfsaboteur, maar je bent nu je eigen cheerleader, je supporter die je aanmoedigt bij elke stap en groei die je maakt!
De mooiste relatie die je kunt hebben, is die met jezelf.
Koester en verzorg die elke dag!
"Hoe vaak kwam ik niet de BOODSCHAP tegen “je moet jezelf eerst graag zien, voordat je echt van anderen kunt houden”?
Boodschap begrepen! Hoe doe je dat? Hoe begin je hieraan?
Na enkele jaren te struggelen met mezelf en proberen mezelf graag te zien – kwam ik de audiocoaching ‘Zelfliefde’ van Wandel met Gevoel van Katrien Meys - tegen.
Het MOOISTE CADEAU dat ik aan mezelf gegeven heb!
Het was een uitdaging, en ook soms was de audiocoaching ‘precies zo klein’,
maar wat voor een groot impact dat het op me had – wauw!
Dit heeft me al zoveel gegeven, zoveel gebracht, zoveel geleerd….
Het is n heel proces om door te gaan, niet altijd makkelijk, maar wel wondermooi.
Dankjewel 💖🥰😘Katrien, ik ben je heel dankbaar voor je mooie audiocoaching zelfliefde. Er komen verschillen stukken/oefeningen, leerprocessen in en het ene brengt je al meer dan het andere. Ook ligt de ene oefening je beter dan de andere. Dus met andere woorden, er zit genoeg stof in voor iedereen! Je zal altijd wel iets vinden dat met jouw energie resoneert!
Katrien, chapeau, je hebt dit prachtig in elkaar gestoken! Een prachtig cadeau dat je jezelf kan geven! 💝
Dankjewel! Liefs"
Ingrid
24 dagen audiocoaching 'Ik ben mijn Allerbeste Vriend(in), over de Kracht van Zelfliefde.
24 dagen audiocoaching 'Ik ben mijn Allerbeste Vriend(in), over de Kracht van Zelfliefde.
Wat jij krijgt tijdens de 24 dagen audiocoaching voor meer Zelfliefde:
- Je ontvangt elke dag een mail met een audio van +- 10min. met een oefening om meer zelfliefde te ervaren. Jij kiest zelf de startdatum.
- De audiocoaching bestaat uit een variatie van meditaties, journaloefeningen, visualisaties, spiegeloefeningen en praktische doe-opdrachten,...en zoveel meer! In totaal meer dan 240min audio- en videomateriaal.
- Ik ben jouw persoonlijke coach, supporter, motivator gedurende de 24 dagen, je mag me berichtjes sturen via whatsapp of mail. Elk bericht krijgt een antwoord!
- Je kan alle audio's zoveel als je wil herbeluisteren, ze blijven voor jou beschikbaar gedurende 3 maanden na de start van de audiocoaching. Dus mocht je een dag of week missen, je krijgt de kans om ruimschoots in te halen en de oefeningen te integreren in jouw nieuwe gewoonte van zelfzorg!
Wanneer je deze audiocoaching kado doet, noteer dan de volledige naam en GSM en mailadres in het opmerkingenveld bij boeking van de gelukkige ontvanger.
Bonussen
- Extra video bij de audio over EFT voor meer Zelfliefde (Emotional Freedom Technique).
- Extra video van 12 min met een zalige ontspannende gezichtsmassage bij de audio over Zelfmassage.
- Extra video bij de Lachoefeningen.
- Werkblad om jouw top 10 van oefeningen te noteren.
- Overzichtsschema van alle 24 oefeningen.
- Een aantal muzikale extraatjes bij de oefeningen doorheen de audiocoaching ;-) ♥
- 1 op 1 persoonlijke call van 40min op het einde van de audiocoaching.