Lachen is hét antistressmiddel en brengt rust in hoofd en ontspanning in je lijf!
Boek nu je ticketje en kom eens proeven van online Relax Lachyoga !
Of ga jij voor een Lach-abonnement van 5 tickets (4+1 gratis) en scoor maar liefst 19€ korting :-) Voeg 5 tickets in je winkelmandje en betaal er slechts 4! 76€ ipv 95€ met de kortingscode LACHEN5X. Je tickets zijn 1 jaar geldig.
Online 'Lach je stress weg' sessies in Google Meet
Online 'Lach je stress weg' Workshop in Google Meet start om 19u
Online 'Lach je stress weg' Workshop in Google Meet start om 19u
Een 'Lach je stress weg' workshop in de vertrouwde en veilige omgeving van je eigen thuis. LachYoga is lachen zonder reden en heeft weinig met yoga te maken ;-) We komen samen online in Google Meet en doen samen lichte opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en speelse lachoefeningen om de voordelen van het lachen op te wekken. We eindigen met een zalige lachmeditatie om ons daarna meer ontspannen en beter in ons vel te voelen...en we maken ook wel gewoon plezier hihi
De 'Lach je stress weg' workshop duurt in totaal max 1 uurtje waarvan 40min Relax Lachyoga en daarna ontspannen met lachmeditatie en deelronde.
Je hoeft er de deur zelfs niet voor uit!
Tijdens deze online lachsessies kan je vanuit je comfortabele en veilige omgeving van je eigen thuis genieten van lachyoga in groep. We hoeven ons niet te verplaatsen, geen vervelende files, maar lekker gezellig in je compy huispak met je eigen lievelingsdrankje in de buurt ;-)
We komen samen in Google Meet en een Relax LachYoga sessie duurt 40 minuten.
We zetten onze camera op want oogcontact is belangrijk bij lachyoga en lachen doet lachen.
Google Meet werkt gratis zowel op je smartphone als op je laptop of PC.
We lachen hier zonder reden, maar je zal al snel merken dat je vanzelf echt zal beginnen lachen bij de speelse, leuke en ontspannende oefeningen.
Lachen verbindt, ook vanop afstand?!
Ja hoor, je kan ook samen lachen terwijl je niet in dezelfde ruimte bent.
Lachen doet lachen, zowel life als online! Van zodra je iemand ziet lachen, krijg je ook zin om te lachen, daar zorgen je spiegelneuronen voor.
We komen samen in Google Meet, waar we elkaar allemaal in beeld kunnen zien en elkaar kunnen horen.
Ik geef een korte introductie en we starten met een korte opwarming en ademhalingsoefeningen.
Daarna doen we een aantal lachoefeningen volgens de lachyoga techniek van Dokter Madan Kataria. Naarmate onze lachspieren meer en meer opgewarmd zijn, doen we enkele speelse lachoefeningen om ons innerlijke kind opnieuw naar boven te halen.
We eindigen de lachyoga sessie met een korte ontspannen lachmeditatie.
Na deze lachsessie voel je je ontspannen en lichter, waardoor je een betere slaapkwaliteit kan ervaren.
Het is belangrijk dat je voldoende water drinkt na de lachsessie.
Ik gaf een online Masterclass met workshop Lachyoga voor Community Ziek Positief en ik kreeg deze prachtige reactie ♥
Ha Katrien! Wat was je sessie bij Lieke Johanna van Ziek positief leuk. Ik was eerst sceptisch ga me dit echt helpen?
Ik had die middag een chemo injectie en dat is echt geen fijn spul. Het brand heel erg pijnlijk dus.
Ik vertelde de verpleegkundigen wat ik die morgen bij jouw had gedaan. We hebben gelachen echt waar, ik deed voor wat je mij in dat uurtje had aan geleerd. En voor ik het wist zat de injectie erin. Zonder PIJN en stop momenten dan pauzeer de verpleegkundige meestal en op mijn tempo spuit ze dan door. Dat was nu totaal niet. Een lichtpuntje in mijn zware momenten. De injecties zijn palliatief en ze helpen mij. Daarbij voel ik me een gezegend mens. Met jouw bijdrage werd het dragelijker echt zo blij dat ik deel mocht nemen. Bij de verdere behandelingen die ik nog mag ontvangen hanteer ik jouw methode. Potje blij-lotion/zalf, een blije cocktail......Echt DANK DANK DANK Veel liefs met een blije lach (lid van Ziek Positief)
Wil je graag eens mee komen online lachen?
Lachen in 3 stappen!
Stap 1
Naast het winkelmandje kan je de data terugvinden voor de eerstvolgende geplande lachYoga sessies.
Stap 2
Je kiest een datum en boekt jouw ticketje voor slechts 19€ of je gaat meteen voor een abonnementje ;-) dan betaal je slechts 15€ per lachsessie.
Stap 3
Na betaling ontvang je de Google Meet link in je mailbox, op het gekozen moment klik je op de link en het lachen kan beginnen!
"Vandaag was het echt zot: ik had echt fysieke klachten en stress vandaag en na de lachyoga was het allemaal weg. Magie :-)" getuigenis
Boek nu je ticketje !
Of ga jij voor een Lach-abonnement van 5 tickets (4+1 gratis) en scoor maar liefst 19€ korting :-) Voeg 5 tickets in je winkelmandje en betaal er slechts 4! 74€ ipv 95€ met de kortingscode LACHEN5X. Je tickets zijn geldig tem eind 2026.
Online 'Lach je stress weg' Workshop in Google Meet start om 19u
Online 'Lach je stress weg' Workshop in Google Meet start om 19u
Een 'Lach je stress weg' workshop in de vertrouwde en veilige omgeving van je eigen thuis. LachYoga is lachen zonder reden en heeft weinig met yoga te maken ;-) We komen samen online in Google Meet en doen samen lichte opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en speelse lachoefeningen om de voordelen van het lachen op te wekken. We eindigen met een zalige lachmeditatie om ons daarna meer ontspannen en beter in ons vel te voelen...en we maken ook wel gewoon plezier hihi
De 'Lach je stress weg' workshop duurt in totaal max 1 uurtje waarvan 40min Relax Lachyoga en daarna ontspannen met lachmeditatie en deelronde.
Wat zeggen deelnemers over de online LachYoga sessie?
Wil je alles leren over de LACH en elke dag gemotiveerd en geïnspireerd worden om bewust voor de LACH te kiezen?
Ik maakte voor jou de leukste online cursus Een Lach, elke dag!