Dagretraite voor vrouwen

Rust & Reset  🌱

Een hele dag van Herbronning waar jij een nieuwe start voor jezelf creëert.

Donderdag 18 juni 2026 - Volzet

Maandag 13 juli 2026 - Laatste plekje

Programma

Vanaf 9u30: Zacht aankomen - Ontvangst met homemade bananenbrood en verse kruidenthee - Kennismaking en verkenning van de natuurlijke omgeving van het Tao natuurhuisje.

10u - 11u: Miracle Morning grondend theeritueel  -  Intenties

11u - 12u15: Bosbaden met zintuigenbeleving in de natuur met aromatherapie.

12u15 - 13u15: Lunch & Moment van Rust.

13u15 - 14u30: Stress release met somatische oefeningen voor een reset van je zenuwstelsel & Verwenmoment in Verbinding

14u30 - 15u15: Yoga Nidra  & Klankreis &

Persoonlijke Inzichtskaart.

Tea-time & Cake

15u30 - 16u15: Ontdek jouw Glimmers in de natuur.

16u15-17u: Afsluitend Ritueel - Belofte aan Jezelf

Wat neem je mee naar huis van deze Zelfzorg dag? 

17u: Einde -  Je gaat helemaal ontspannen en met opgeladen batterijen en nieuwe inzichten naar huis en een leuke waardevolle goodiebag twv 40€ met tools om thuis verder te ontprikkelen (Notebook en Balpen, Magische natuursteen in zakje, Aromatherapie Moeder Aarde, Glimmervanger, theetjes,...)

Wil je er graag bij zijn, maar is er geen plek meer op jouw datum? Stuur me een mailtje via info@wandelmetgevoel.be voor een extra datum in augustus.

Geniet tijdelijk van de earlybird!

Dagretraite op een Magische locatie in de natuur met goodiebag met ontprikkeltools inbegrepen.

€ 129,00 € 144,00

De dagretraites zijn herbronningsdagen en staan in het teken van rust en ontspanning.  Een echt kado van pure Zelfzorg voor jezelf! Samen in een intieme groep van gelijkgestemde vrouwen gaan we op reis naar innerlijke rust waar niets moet en je gewoon mag ZIJN. 

Hou er rekening mee dat we de meeste tijd buiten in de natuur doorbrengen.

Heb je momenteel niet de financiële middelen om het bedrag ineens te betalen, we bekijken samen hoe je in termijnen kan betalen zodat het toch haalbaar wordt.

Annuleringsvoorwaarden: Geboekte tickets kunnen niet terugbetaald of geannuleerd worden, je mag je ticket wel doorgeven/verkopen aan iemand anders rekening houdend met deelnamevoorwaarden. (enkel vrouwen)

Videoverslag gemaakt door Ines van GUSTing 

Rust & Reset is voor jou

  • Als je merkt dat je hoofd vol is, je lijf signalen geeft van vermoeidheid en andere klachten van chronische stress,
  • Als je verlangt naar een dag zonder moeten, een dagje vakantie uit je dagelijkse leven,
  • Als je verlangt naar innerlijke rust, ruimte, stilte en nieuwe energie,
  • Als je de verbinding met jezelf en de natuur wil herstellen of opnieuw ontdekken,
  • Voor vrouwen die stress willen loslaten, hun batterijen willen opladen en weer helder willen voelen,

 Deze dag is een uitnodiging om jezelf op de eerste plek te zetten. In een wereld die steeds sneller gaat en uitdagender wordt, is tijd nemen voor jezelf geen luxe maar noodzaak.

Inbegrepen in de prijs

- Hele dag zelfgemaakte ijsthee en warme kruidenthee, lekkernijen, noten en fruit.

Je lunch breng je zelf mee, er is wel een fruitdessertje voorzien.

- Een leuke waardevolle goodiebag met échte tools om thuis verder te ontspannen.

  • Notebook & balpen.
  • Een 'magische grondende steen' in linnen zakje.
  • Aromatherapie Moeder Aarde.
  • Proefpakketje zelfzorg-theetjes.
  • Glimmervanger.
  • Chakra-theelichtje.

- Alle workshops en rustgevende oefeningen met Nervus Vagus activatie, meditatie, visualisatie, natuurcoaching en lichaamswerk. Je hebt geen voorkennis nodig, de oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen.

- Een zachte, rustgevende en herstellende dag voor jezelf op jouw tempo in verbinding met andere gelijkgestemde vrouwen op een unieke inspirerende locatie!

"Ik heb enorm genoten van deze retraite/verwendag voor mezelf 🙏😊Wat een warme, vriendelijke, lieve vrouw is Katrien, ze doet dat heel goed👍Om 9u30 kwamen we aan en genoten we van lekker bananenbrood, snacks en een theetje.De dag was heel afwisselend, een meditatie, een opdracht 'glimmer zoeken' in het bos, handmassage, stress release massage voor jezelf, yoga nidra, teveel om op te noemen! 😊Nadien gingen we moe maar voldaan terug naar huis met een tas vol leuke cadeautjes! 🙏🥰🎁✨️Gun jezelf deze verwendag! Echt een aanrader! Ik ben nu nog aan het nagenieten 👍😄"

Sylvia

"Gisteren mezelf voor de 3de maal getrakteerd op een heerlijk ontspannen dagje voor mezelf tijdens een dagretraite van Katrien en nu vandaag nog heerlijk aan het nagenieten... deze dagen zijn zo zalig dat ze jammer genoeg in een flits voorbij zijn het was men 2de dag voor dit jaar en men 5de activiteit met/bij Katrien. Alles wat Katrien doet en organiseert is gewoon simpelweg top zij doet dit allemaal met zulke overgave hiervoor is zij echt in de wieg gelegd... alles wat ze u verteld en meegeeft is ook wetenschappelijk ondersteunt geen prietpraat geen hocus pocus en toch... bv gisteren vertelde ze dat je best kan vergeven want de monniken zeiden als je niet vergeeft is net als brandende kolen in je handen houden en hopen dat de ander er zich aan verbrand... als deze retraites door iemand anders zouden worden georganiseerd weet ik eerlijk gezegd niet of ik zulke fan er van zou zijn maar Katrien doet dit zo goed is zo nuchter, zo naturel ze legt u daarbij ook nog eens van het begin tot het einde in de watten alles mag niks moet en niksen mag ook al zou Katrien zelf een mindere dag hebben niemand zal dit merken ze doet het met dezelfde overgave en dezelfde enthousiasme als op haar goede dagen waardoor ik uiteindelijk echt verslaafd geraakt ben aan haar activiteiten mijn volgende activiteit is allesinds alweer geboekt... hopelijk gun jij jezelf ook zeer snel iets leuks met en bij Katrien"

Pascale

Bron: Tao natuurhuis

"Prachtig dagje beleeft,in Taohuis Grobbendonk,met Katrien van wandel met gevoel.Samen met andere lieve toffe dames.
Katrien is een lieve,vrolijke dame en had veel lekkers en cadeautjes bij😊.Leuke opdrachten zalige joga nidra...ja dit zal je niet gauw vergeten,nee je wil er gauw meer van😃"

Chrisje

Tao Natuurhuis is een droom van een plek van rust, heling en verbinding, gelegen in een prachtig stukje bosrijke natuur.

Bron: Katrien Meys

Bron: Tao natuurhuis

Praktische info

Deze dag van herbronning gaat door op een unieke plek in de natuur in Grobbendonk (provincie Antwerpen).

Het exacte adres ontvang je bij inschrijving.

Er zijn slechts 6 plekjes per dagretraite. Door te werken in een kleine intieme groep van max 6 vrouwen tracht ik een veilige omgeving te creëren waarin iedereen de nodige aandacht en ruimte krijgt.

Je inschrijving is pas definitief en je plekje dus verzekerd na betaling. Betalen in termijnen is mogelijk afhankelijk van het moment van boeking.

Draag gemakkelijke kledij waar je je goed in voelt en hou er rekening mee dat we de meeste tijd buiten in de natuur doorbrengen.  (regenjas bij regen niet vergeten)

Breng (dikke) kousen of pantoffels mee om in de Yogastudio Lindenboom aan te doen want daar lopen we zonder schoenen rond.

Ook een klein hoofdkussen en een fleecedekentje om eventueel extra op je te leggen tijdens de oefeningen buiten in de natuur en de yoga nidra reis binnen. In de Yogastudio zijn er yogamatjes aanwezig, maar als je liever je eigen materiaal gebruikt mag je deze meebrengen.

Wil jij in 2026 echt jezelf op 1 zetten en grote stappen zetten in het loslaten van spanningen en het aanleren van hoe jij elke dag meer rust in je hoofd en lichaam kan ervaren? Gun jezelf dit waardevol kado!

Geniet tijdelijk van de earlybird!

Dagretraite op een Magische locatie in de natuur met goodiebag met ontprikkeltools inbegrepen.

€ 129,00 € 144,00

De dagretraites zijn herbronningsdagen en staan in het teken van rust en ontspanning.  Een echt kado van pure Zelfzorg voor jezelf! Samen in een intieme groep van gelijkgestemde vrouwen gaan we op reis naar innerlijke rust waar niets moet en je gewoon mag ZIJN. 

Hou er rekening mee dat we de meeste tijd buiten in de natuur doorbrengen.

Heb je momenteel niet de financiële middelen om het bedrag ineens te betalen, we bekijken samen hoe je in termijnen kan betalen zodat het toch haalbaar wordt.

Annuleringsvoorwaarden: Geboekte tickets kunnen niet terugbetaald of geannuleerd worden, je mag je ticket wel doorgeven/verkopen aan iemand anders rekening houdend met deelnamevoorwaarden. (enkel vrouwen)

Ervaringen van mijn reisgenoten...

De dagretreats volgen was een hele aangename ervaring!

Je voelt je direct thuis komen en je sluit de dag af met boordevol ontspanning. De tips and tricks hebben mij zo geholpen in mijn dagelijks leven. Ik kwam van een klein verlegen meisje, naar nu een dappere jonge vrouw die haar terug in de spiegel kan aankijken. Ik raad zeker deze hele dag retreats pakket aan.

Het geeft je een boordevolle boost van zelfliefde en zelfvertrouwen! Waarmee Katrien met heel haar hart en ziel je ermee in begeleidt. 😊❤️

Lindsey ( volgde alle thema's in 2025)

Deze dag kwam voor mij op het juiste moment,  een moment waarop ik het even niet meer zag zitten en ik aanvoelde dat ik mijn grenzen stilletjesaan aan het overschrijden was.  Een gevoel dat ik herkende van een vijftal jaren geleden toen ik een half jaar uit was met een burn out.

Die dag heeft me de kracht gegeven om terug te genieten van de kleine dingen in het leven en van terug tot mezelf te komen.  Daardoor kon ik de zaken terug wat meer in perspectief brengen en op de handrem gaan staan.  Ik ga terug meer de natuur in en voel echt dat me dat 'heelt' 

Dus bedankt Katrien,  om me hieraan terug te laten herinneren!  Ik voel dat ik er nog niet helemaal ben,  maar met stapjes kom ik er wel en jij was daarin een belangrijke eerste stap in dat proces 😊

Wendy

Wil jij graag met een groep vriendinnen, zussen, collega's, buurvrouwen, ...samen een dagretraite beleven? Vanaf 5pp mag je zelf een datum kiezen voor een privé-dagje van pure verwennerij! Ook voor grotere groepen tot max 20pp is mogelijk op een locatie in de natuur te Ranst.