24 dagen audiocoaching 'Adventkalender Reis naar Innerlijke Rust'

Wat jij krijgt tijdens de 24 dagen Adventkalender audiocoaching 'Reis naar Innerlijke Rust':

• Je ontvangt elke dag een mail met een cadeautje om uit te pakken in de vorm van een korte audio van gemiddeld 5min met een praktische oefening om meteen meer rust te ervaren en stress los te laten. 
• In totaal meer dan 120min audiomateriaal!
• Ik ben jouw persoonlijke coach, supporter, motivator gedurende de 24 dagen, je mag me berichtjes sturen via mail. Elk bericht krijgt een antwoord!
• Je kan alle audio's zoveel als je wil herbeluisteren, ze blijven voor jou beschikbaar gedurende 3 maanden. Dus mocht je een dag of week missen, je krijgt de kans om ruimschoots in te halen en de oefeningen te integreren in jouw nieuwe gewoonte van zelfzorg! 

Bonussen

• Op de laatste dag is er een speciaal cadeautje om uit te pakken in de vorm van een extra video van 12 min met een zalige ontspannende gezichtsmassage.
• Een extra kado op dag 25 in de vorm van een audio van 13min met een ontspannende bodyscan.
• Werkblad om je 10 favoriete oefeningen in te vullen.
• Overzichtsschema van alle 25 oefeningen.
• Extra !! 1 op 1 persoonlijke call van 40min op het einde van de audiocoaching om samen een laagdrempelig en haalbaar rustplan op jouw maat op te stellen.
• Wie inschrijft ontvangt een warme zachte verrassing per post in de brievenbus.