Ga op zoek naar jouw Kama Muta!

Kama watte Katrien? Kama Muta is de term voor de meest intense emotie ter wereld. De naam komt van het Sanskriet en betekent letterlijk 'bewogen door liefde'. Iedereen heeft dit gevoel van intense liefde, diep ontroerd of geraakt zijn zeker en vast al ervaren. Het is een plotseling gevoel van verbondenheid, liefde en mildheid. Je krijgt kippenvel of een brok in de keel, het lijkt alsof je adem even afgesneden wordt.

Wist je ook dat Kama Muta een heel gezonde ervaring is? Je cortisolgehalte in je lichaam en je chronische stress zakt er meteen van en het zorgt voor troost en ontspanning.

Wanneer ervaarde jij voor de laatste keer Kama Muta?

• Werd je diep geraakt door een schilderij, een boek of een film?
• Tijdens een moment in de natuur? Hoog op een berg of genietend van een eindeloos zeezicht of in de woestijn?
• Bij een pasgeboren baby, puppy, kitten, kuiken, veulen in je armen?
• Bij het zien van een foto van je geliefde die aan de andere kant van de wereld zit?
• ...

Toen ik over Kama Muta las in het boek 'Versterk je nervus vagus' van Luc Swinnen, wist ik meteen dat dit intense gevoel van liefde niet mocht ontbreken in mijn nieuwe audiocoaching over Zelfliefde.