Hippocrates wist het al, want  ‘Wandelen is het beste medicijn’ is een uitspraak van Hippocrates van Kos, grondlegger van de Westerse geneeskunde. Hippocrates is geboren in 370 voor Christus en werd maar liefst 90 jaar oud. Dat zegt volgens mij al genoeg ;-) Als je dagelijks wandelt, geniet je namelijk van de vele gezondheidsvoordelen! En de lijst is lang, heel lang, je kan deze hieronder terugvinden.